台東市好吃的素食可不只蘇天助哦;素食老店多集中在寶桑路一帶;近年來吃素人口增多,不少店也很友善、提供素食菜單,中央市場也有很多當地的蔬果、甘蔗檸檬汁可以挖寶哦! 以下介紹素食旅遊攻略與素友一同吃過幾家不錯的素食,大致分為如下幾個區域:(藍字有快速連結)
寶桑路一帶:蘇天助。丹寧象咖啡館。柯家蘿蔔糕。寶桑路素食清粥小菜
早餐:中央市場。“讚”甘蔗檸檬汁。早點大王。玉芳珍。澄心舒食
午晚餐: 明隆春捲。聖母醫院健康會館。天之御草食。歐拉蔬食館
臭豆腐:林家臭豆腐。久久臭豆腐。阿山哥臭豆腐
台東市的素食老店:蘇天助是素友吃宵夜的好選擇,有米糕、筍湯跟乾麵/湯麵/米苔目、小菜
筍湯很好喝;剛盛好、白綿綿、熱呼呼的糯米糕淋上素滷醬,再加一顆很有嚼勁的丸子~就是一碗傳統的好味道....但蘇天助的米糕並不是我吃過中最好吃的~整體而言就是老店、古早味,但因為這種味道在彰化很常見, 個人覺得沒有很突出
而且蘇天助假日吃飯時間排隊的人潮很多(約要排30分),如果不想排隊、台東還有幾家不錯的素食都可以試試
蘇天助素食麵~純素
⏳ 16:00–23:00(休週五)
☎ 089-323672 (foodpanda餐廳)
🏠 950台東縣台東市寶桑路195號
🥣 米糕、筍湯跟乾麵/湯麵/米苔目、小菜
丹寧象的餐點都很好吃~店內常態供應火鍋、焗烤,也有自己烘焙的司康,就想吃什麼就點什麼
造訪那天,我跟朋友各點一套火鍋套餐、湯頭一入口就覺得真的很好吃,蔬菜也給得很大器,套餐還有附飲料、水果跟甜點整套吃起來300元有找,真的非常划算!
跟老板娘小聊一下,取名丹寧象就是喜歡大象,店內擺設了從各地收集來的戰利品;她是個愛料理的人,不管是泰式、麻辣、咖哩鍋口味都是自己調配的,真的很厲害。愛嚐鮮的我也點了司康,也很不錯
丹寧象咖啡館
⏳ 11:00–15:00、17:00–20:00(休週一)
☎ 089-340696
🏠 950台東縣台東市中正路158號
🥣 火鍋、焗烤、炒麵...想吃什麼就點什麼;老板娘的手藝很好;套餐CP值高
《豐蔬食》評選 2020最佳年度蔬食餐廳:柯家蘿蔔糕,是台東傳統蘿蔔糕老店,已傳承五代
蘿蔔糕煎得恰恰很好吃~獨家調配的醬料很厲害(外帶也會附醬料),還可以嘗試起司、日式海苔等創新吃法
店內擺設走文青風,內用還可以點現煮的紅茶、飲料
有自創品牌「木可蘿蔔糕」蘿蔔糕可線上訂購,詳見>>官網
柯家蘿蔔糕~素食可
⏳ 07:00–11:30(休週三)
☎ 089-332295
🏠 950台東縣台東市寶桑路125號
💬 溫馨提醒:店內有賣豬血/肝連/粉腸湯~所以算是葷素店,介意的素友請pass
寶桑路素食清粥小菜
⏳ 04:00–08:00(休週日)
🏠 950台東縣台東市寶桑路147號
💬 說明:
✅當地人吃的清粥小菜店,平價好吃、菜色新鮮多元
✅老闆娘態度親切,有空也很愛跟人聊天,
✅4點就開了,所以接近中午時菜少、錢就隨便算
早餐: 中央市場。“讚”甘蔗檸檬汁。早點大王。玉芳珍。澄心舒食
我很喜歡逛菜市場,台東中央市場就很好逛,賣著台灣最平價的甜椒與蔬果,在花東旅行時洗好就可以帶在路上補充蔬果
封仔餅~台東的月餅(芋頭、綠豆沙、紅豆沙、白豆沙口味 都是素的);
中秋節早上的中央市場台東人一封一封買,真是神奇。
“讚”甘蔗檸檬汁是逛菜市場找到的,甘蔗融合的檸檬汁,一點都不會酸,很好喝~小瓶50大瓶100元很划算
台東“讚”甘蔗檸檬汁
⏳ 天天07:00–23:00
☎ 0933-693679
🏠 950台東縣台東市正氣路301之33號
🥣 甘蔗檸檬汁/檸檬汁/甘蔗汁/椰子汁
早點大王也是逛菜市場找到的,清晨的菜市場,店內有很多在地人在吃早餐,所以我就湊過去點了 鹹豆漿、燒餅蛋;一試成主顧,每次來台東都會想吃
早點大王~素食友善店
⏳ 04:30–10:00(休週四)
☎ 089-320605
🏠 950台東縣台東市正氣路242號
🥣 葷素店~蛋素、奶素、蛋奶素都標的很清楚;鹹豆漿可做素食
💬 說明:當地人吃的中式早餐店;服務流程順暢、老板也很親切
食記: 騎機車走南橫時,為了怕找不到素食先備著當乾糧,前一天早上在早點大王買了:槓子頭、甜餅、紅豆餅(最推薦:吃得到一顆顆的紅豆),詳見>>【南橫素食旅遊攻略】
- 槓子頭:很有嚼勁、不過單吃很無聊, 後來沒吃完我夾巧克力醬,用烤箱烤著吃
- 甜餅:和花生粉揉成餅, 有點像花捲的作法
- 傳統蛋餅:粉漿蛋餅, 現場吃非常好吃
- 燒餅夾蛋: 沒有很突出, 傳統蛋餅比較好吃
↓甜餅
玉芳珍。澄心舒食的照片是素友俊旭提供的,也都很好吃,一併提供給素友們參考
台東玉芳珍素食早餐
⏳ 06:00–10:00(休週日)
☎ 089-226028
🏠 950台東縣台東市更生路770號
🥣 碗粿/蛋餅都很有口碑;素友點的是點乾麵跟飯糰🍙⋯⋯也都很好吃
💬 說明:不能內用很可惜,所以只能帶回車上吃↓
澄心舒食
⏳ 06:00–10:00(休六日)
☎ 089-310227
🏠 950台東縣台東市漢陽北路108號
🥣 東西都很好吃又健康,豆漿有很多種口味,味道都不錯
💬 說明:休六日__ORZ~店面不容易找
蘿蔔糕、薯餅蔬菜漢堡、蔬菜西式燒餅
午晚餐: 明隆春捲。天之御草食。歐拉蔬食館。聖母醫院健康會館
彰化素友推薦的明隆春捲專賣店, 春捲、水餃有讓我驚豔。
春捲包的高麗菜不油膩、素鬆好吃,芥末風味一點都不嗆辣😅,但很有風味
透明盒裝的全麥蔬菜春捲、紫米春捲,麻醬的味道很特別;可以挑口味, 有4種, 哇沙米有點嗆, 但對我是不夠嗆,下次來試試其他口味
明隆春捲專賣店
⏳ 08:30–20:00(休週二)
☎ 089-332520
🏠 950台東縣台東市正氣路453-1號
🥣 雖說是春捲專賣店,但除了香捲,還有很多餐點,不管是水餃還是麵食、素燥飯都很有水平,所以就依個人喜好的口味點即可
聖母醫院健康會館
⏳ 天天07:00–09:00、11:30–13:30
☎ 089-345719
🏠 950台東縣台東市南京路77號
🥣 早餐、午餐自助吃到飽,晚餐只接受團體預訂
💬 說明:
✅聖母醫院是長期在台東照護台東人的地區醫院
✅附設的蔬食餐廳,有營養師規劃菜單,200元/人自助吃到飽;
✅自製的黑芝麻醬香濃,搭配手作麵包很好吃
✅服務人員都很親切、有禮,只要來台東我都很想排在這裡吃一餐,只可惜我常常一抵達車站就往外跑__ORZ,吃的次數很少
天之御草食+歐拉蔬食館的照片是素友俊旭提供的
他說:「我的老天鵝,章魚燒太好吃了吧!醬燒口味的,幕府京都燒也超好吃、花藤武藏麵也是超好吃,每一樣都超好吃,真想全部再點一輪😂😂⋯⋯」
天之御草食~台東平等店
⏳ 16:00–21:00(休週六)
☎ 0909535087 (foodpanda餐廳)
🏠 950台東縣台東市平等街35號
🥣說明:創始店在高雄,章魚燒/綜合丸子、大阪燒、京都燒、花藤武藏麵....都有人推薦
歐拉蔬食館~吃到飽
⏳ 11:30–13:30、18:00–20:00(休週一)
☎ 08-9345869
🏠 950台東縣台東市漢中街245號
💬 說明:素食自助吃到飽,有很多外面吃不到的菜色
台東市的林家臭豆腐~我覺得醬料調得好吃但太貴,泡菜是用高麗菜醃製、還加了九層塔調味,味道算調得不錯,但臭豆腐就soso;如果已經吃過玉里/池上/關山的人,這家可以pass。詳見>>【台東臭豆腐名店】關山✜池上✜台東市
林家臭豆腐
⏳15:00–20:00
🏠台東縣台東市正氣路130號
說明:
(1).素食要先講;小份60元;大份120元
(2).沒有內用,但可以坐在旁邊吃
【網友回饋】台東市區還有2家好吃的臭豆腐,一併提供給大家參考
久久臭豆腐~素食可
⏳15:00–21:00(休週一)
🏠950台東縣台東市博愛路138號
阿山哥臭豆腐-南王店~素食可
⏳15:30–20:00(休週一、週六)
🏠950台東縣台東市更生北路613巷36號
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這是一位茹素的暨南大學博士生,學校上課之餘,以素食旅遊為主題寫部落格,希望以自在的方式推廣素食。蔬食。Vegan;讓大家到各地不只能吃好吃的食物,也可以到處遊玩^^
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